酵素の効果

酵素の効果と重要性

 

 

このページでは、

 

酵素が体内でなにをしてくれるか?
酵素が不足したらどうなるのか?

 

といった酵素の効果と重要性についての話しをします。

 

 

まず酵素は、私達の体の中で大きく分けて
2つの重要な仕事をしてくれます。

 

 

まず最初は、消化酵素の仕事です。

 

 

消化酵素の仕事

 

 

消化酵素は、私達がなにか食べた時に
それを消化するのを助けます。

 

 

食べ物が胃に到達したら
体内の消化酵素を胃に集めて
食物の栄養を化学物質に分解して
体内で吸収できる形にします。

 

 

この時に体の中の消化酵素が足りないと
腸に不消化物が残ってしまいます。

 

 

そして、その不消化は、
腸の中で腐敗、発酵をし、
毒素を出し始めます。

 

 

この段階で

 

胃や腸が重い感じがしたり、
便が出なくなったり、
便がうさぎのようにコロコロになったり、、
おならの回数が増えたり
口臭がひどくなったり

 

と体調が優れないと感じるようになります。

 

 

さらにひどくなると

 

 

アレルギーが出てきたり
髪の艶がなくなったり
肌荒れが出てきたり
太りやすくなります。

 

 

そして病気になります。
酵素は、あらゆる病気の元凶と
考えられています。

 

 

 

 

代謝酵素の仕事

 

 

次に代謝酵素の仕事です。

 

 

代謝酵素の役割は、
名前の通り、代謝をしてくれます。

 

 

  • エネルギーの供給
  • 遺伝子の修復
  • 細胞の修復、再生
  • 脂肪の燃焼

 

 

などを行い、

 

 

  • 神経
  • 内蔵
  • 皮膚
  • 筋肉

 

といった私達の体そのものを
新しく作り替えてくれます。

 

 

 

外部から酵素を補充する

 

酵素というのは、
私達が健康に生きていく上で
なくてはならないものです。

 

 

体の中が酵素で満たされた人は、
腸の調子がよく、毎日バナナのような形をした便が
ポン!と出て、肌や髪も綺麗、
太りにくく、病気にもなりにくい
健康な体でいられるのです。

 

 

ただし、私達の体内で生成される
酵素の量は、遺伝子により決まっていますし、
年齢を重ねるごとに体内で作られる酵素の量が減っていきます。

 

 

よって体内の酵素の無駄使いをしないように
食べ過ぎや偏食をしないように心がけないといけませんし、
外部から定期的に酵素を補充してあげることが重要です。

 

 

酵素が含まれている食べ物は、
生の物が多いです。

 

 

しかし、生の状態では、食べにくい食材が多く、
最近の食事も熱処理されたものばかりで
意識していても中々酵素を取ることが出来ません。

 

 

そこで酵素ドリンクや酵素サプリといったものが
最近とても人気です。

 

 

しかし、テレビや雑誌で様々な商品が取り上げられていて
どの商品を使えばいいのか迷ってしまいます。

 

 

酵素ドリンクにしてもそれなりに値段が高いですし、
高いお金を支払ったのに効果が実感できないとか
芸能人のようにダイエットできると思ったのにぜんぜん痩せない
といったことがよくあります。

 

 

販売されている酵素ドリンクの多くは、
保存料、着色料などの添加物が入っています。

 

 

添加物や保存料、人口甘味料、着色料は、
それ自体が体内の酵素を消費させ、酵素の消化活動も抑制してしまいます。

 

 

 

例えば、ベジライフ酵素液という商品には、
安息香酸Naという保存料が含まれていますが
そもそもこの商品自体が
多量の酵素を摂取するというコンセプトで作られていないので
酵素を多く取り入れたい人には、向いていません。

 

 

他にもベルタ酵素という商品にしても
下記のような成分が含まれていて
味の調整がされたり、酵素を薄められていることがわかります。

 

 

トレハロース、クエン酸、増粘剤(ペクチン:リンゴ由来)、ユッカ抽出物、香料、保存料(安息香酸Na、パラオキシ安息香酸ブチル)、エリスリトール、リンゴ果汁、黒糖ブドウ糖液糖、イアソマルトオリゴ糖

 

 

私もいくつか酵素ドリンクを試してみましたが
そこまで効果を実感できなかったことと
値段の高さから継続して飲み続けることができませんでした。

 

 

そこでいろいろ試してたどり着いたのが酵素サプリメントです。

 

 

サプリメントの良いところは、酵素ドリンクと違って
手軽に持ち運べるので
職場で昼食を食べる前や飲み会の前などに飲むこともできます。

 

 

よって食事の前に酵素を補充することで
体内で作られた酵素が大量に消費されるのを防ぐことができます。

 

 

また、味についても
酵素ドリンクは、飲みやすいのですが
酵素とってよくない人口甘味料などで味の調整が行われていますし
万田酵素などのペースト状の商品ですとかなり不味いので
私は、継続できませんでした。。。

 

 

しかし酵素サプリメントは、味も匂いもないので
継続して飲むのに適しています。

 

 

あとは、やはり値段です。
酵素ドリンクは、高すぎます。

 

 

1ヶ月分で1万円くらいする商品が多いので
毎月1万円の出費は、痛すぎます。

 


しかし、酵素サプリメントですと1ヶ月分で2000円くらいです。

 

 

私は、みやびの植物酵素100という
酵素サプリメントを定期購入していますが1ヶ月で1755円で済みます。

 

 

これを飲み出して、腸の調子がすごく良くなり
以前からあったアトピーも改善されているので現在も飲み続けています。

 

 

初めての方でお試しで1回だけ購入する場合なら
1カ月分で1365円で買うことができるので是非試してみてください。

 

 

みやびの植物酵素100